![\"27](\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/27-7-2020__Volta_das_Atividades_Esportivas_Sesi_Taguatinga_Foto_Victor_Hugo_Pessoa_5.jpg\")
<\/p>\nO Servi\u00e7o Social da Ind\u00fastria do Distrito Federal (Sesi-DF) reabriu as portas nesta segunda-feira, 27 de julho, para os alunos, de 12 a 59 anos, que praticam futebol, futsal, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o, running, ballet ou s\u00e3o do programa Sesi Trainer. As atividades esportivas estavam suspensas desde mar\u00e7o, por determina\u00e7\u00e3o do governo do DF.<\/p>\n
As aulas que ocorriam em ambientes fechados foram adaptadas para locais abertos como campos de futebol e quadras. As pessoas t\u00eam de manter distanciamento de dois metros uma das outras e as atividades foram adaptadas para que n\u00e3o ocorra contato f\u00edsico. As medidas fazem parte de um protocolo de biosseguran\u00e7a, com base nas orienta\u00e7\u00f5es dos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade, para combater a dissemina\u00e7\u00e3o da covid-19.<\/p>\n
\u00c9 exigido o uso de m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o facial para entrar nas unidades e durante as aulas, exceto nas realizadas nos parques aqu\u00e1ticos. \u00c9 feita tamb\u00e9m a aferi\u00e7\u00e3o da temperatura corporal.<\/p>\n
\u201cNos exerc\u00edcios de running utilizamos m\u00e1scaras para simular a altitude, com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria dos alunos, ou seja, a performance deles no treino. Por isso, podemos orientar aqueles que n\u00e3o tinham esse h\u00e1bito com t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o\u201d, explica o t\u00e9cnico em lazer do Sesi Taguatinga Silvano Fernandes. Al\u00e9m dos espa\u00e7os adaptados, o tempo da aula, que \u00e9 de 50 minutos, poder\u00e1 ser menor e haver\u00e1 pausas maiores entre as s\u00e9ries de exerc\u00edcios, de acordo com o condicionamento de cada um. \u201cAlguns alunos ficaram quatro meses sem fazer qualquer tipo de atividade f\u00edsica e nesses casos o retorno deve ser gradual, para que n\u00e3o haja nenhum preju\u00edzo a sa\u00fade.\u201d<\/p>\n
![\"27](\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/27-7-2020__Volta_das_Atividades_Esportivas_Sesi_Taguatinga_Foto_Victor_Hugo_Pessoa_3.jpg\")
H\u00e1 em toda a unidade e nos espa\u00e7os de aulas recipientes com \u00e1lcool em gel e pias com \u00e1gua corrente, sabonete l\u00edquido e papel toalha para higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os. Foi intensificada a limpeza dos locais, principalmente no intervalo entre as turmas. As pessoas s\u00e3o orientadas a permanecer na unidade do Sesi-DF apenas no per\u00edodo da aula, a fim de evitar aglomera\u00e7\u00f5es, assim como a levar a pr\u00f3pria garrafa de \u00e1gua abastecida para evitar o compartilhamento dos bebedouros. No caso dos vesti\u00e1rios, est\u00e1 impedido o uso para banho e troca de roupas e liberado para higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os e para necessidades fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n
Para a servidora p\u00fablica Priscila Assis, de 35 anos, que faz \u00e9 aluna do programa Sesi Trainer, os cuidados refor\u00e7am o compromisso da institui\u00e7\u00e3o com os clientes. \u201cVivemos um momento de medo e de incertezas. Estar em um local que respeita todos os protocolos nos d\u00e1 sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a. E isso que prezamos, j\u00e1 que estamos aqui para cuidar da nossa sa\u00fade.\u201d<\/p>\n
J\u00e1 o comerci\u00e1rio Teofilo Luiz Machado, de 58 anos, aluno de nata\u00e7\u00e3o, estava ansioso para retornar a rotina que mantinha antes da pandemia. \u201cAdaptei minhas atividades \u00e0 exerc\u00edcios em casa e caminhadas, mas como participo de competi\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial manter os treinos na piscina. Eu, e, acredito que todos os profissionais do Sesi, est\u00e3o respeitando todas as medidas determinadas. \u00c9 para o bem comum\u201d, afirma.<\/p>\n
![\"Volta](\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/50163573452_542fcbd368_z.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"