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A quarta-feira de 30 de maio marcou o primeiro Dia Nacional do Desafio. A data foi institu\u00edda pela Lei n\u00b0 13.645\/2018 para incentivar empresas, \u00f3rg\u00e3os p\u00fablicos, escolas e outros estabelecimentos a propor atividades f\u00edsicas e esportivas orientadas, por no m\u00ednimo 15 minutos, na \u00faltima quarta-feira do m\u00eas de maio de cada ano.<\/p>\n
Cumprindo sua miss\u00e3o de promover a sa\u00fade e a qualidade de vida dos trabalhadores, o Servi\u00e7o Social da Ind\u00fastria do Distrito Federal (Sesi-DF) ofereceu aul\u00f5es gratuitos a 13 empresas locais, entre elas a Companhia de Saneamento Ambiental do DF (Caesb). As atividades duraram 20 minutos e foram conduzidas por profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica que j\u00e1 prestam o servi\u00e7o Sesi Gin\u00e1stica nas Empresas.<\/p>\n
Na Caesb, houve uma aula de dan\u00e7a com aproximadamente 50 empregados. No dia a dia, a empresa recebe sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral com exerc\u00edcios de alongamento, mas a mudan\u00e7a de rotina agradou aos participantes. \u201cNormalmente a atividade ocorre em cada setor. Hoje reunimos pessoas de diversas \u00e1reas e isso possibilitou a integra\u00e7\u00e3o. Todos ficaram muito felizes e animados\u201d, afirmou a t\u00e9cnica da Caesb em Seguran\u00e7a e Sa\u00fade do Trabalho, Cintia Augusto.<\/p>\n
As atividades do Dia Nacional do Desafio tamb\u00e9m foram levadas para unidades do Sistema Fibra, que ampliaram as a\u00e7\u00f5es para alunos. O Sesi Gama ofereceu uma aula de relaxamento. Na unidade integrada Sesi\/Senai Sobradinho, foram realizados durante todo o dia aul\u00f5es de hidrogin\u00e1stica, de nata\u00e7\u00e3o e na academia.<\/p>\n
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A data incentiva a pr\u00e1tica correta de atividades, por meio do acompanhamento de profissionais que orientem os alunos e os auxiliem na execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, como explica a coordenadora de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade do Sesi\/Senai Sobradinho, Ma\u00edsa Vieira: \u201cA data \u00e9 um grande avan\u00e7o na \u00e1rea da sa\u00fade, principalmente em uma \u00e9poca em que o sedentarismo \u00e9 cada vez mais frequente. \u00c9 importante valorizar o profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica porque a falta de orienta\u00e7\u00e3o pode trazer graves preju\u00edzos\u201d.<\/p>\n
Uma das participantes mais animadas do aul\u00e3o de hidrogin\u00e1stica era a aposentada Ivonilde Menezes. Aos 76 anos, ela esbanjava alegria enquanto realizava os exerc\u00edcios propostos pelos tr\u00eas professores: \u201cEu frequento o Sesi desde 2013. Fa\u00e7o nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica e, durante esse tempo, s\u00f3 vi a minha qualidade de vida melhorar. O exerc\u00edcio \u00e9 fundamental para a minha energia e deveria ser rotina na vida de todo mundo\u201d, acredita.<\/p>\n