{"id":1956,"date":"2015-09-04T11:18:19","date_gmt":"2015-09-04T14:18:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/blog\/noticias\/auxiliar\/grupo-de-corrida-participa-do-circuito-estacoes-etapa-primavera\/"},"modified":"2015-09-04T11:18:19","modified_gmt":"2015-09-04T14:18:19","slug":"grupo-de-corrida-participa-do-circuito-estacoes-etapa-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/blog\/noticias\/auxiliar\/grupo-de-corrida-participa-do-circuito-estacoes-etapa-primavera\/","title":{"rendered":"Grupo de Corrida participa do Circuito Esta\u00e7\u00f5es \u2013 Etapa Primavera"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-1954\" src=\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-002.jpg\" alt=\"Grupo de Corrida Sistema FIBRA\" width=\"375\" height=\"249\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;\" srcset=\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-002.jpg 448w, https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-002-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/>Atletas do grupo de corrida &ldquo;Sistema Fibra em Movimento&rdquo; participaram do Circuito das Esta&ccedil;&otilde;es &ndash; Etapa Primavera, no dia 23 de agosto, na Esplanada dos Minist&eacute;rios. Os corredores foram desafiados a percorrer dist&acirc;ncias de 5 km ou 10 km e cruzar a linha de chegada no menor tempo poss&iacute;vel.<\/p>\n<p>Segundo o t&eacute;cnico em lazer, Luiz Bispo, o desempenho do grupo melhora &agrave; medida que os atletas treinam com disciplina e competem nas corridas oficiais. &ldquo;A equipe j&aacute; vem treinando h&aacute; algum tempo, os atletas est&atilde;o participando de outras corridas e eles est&atilde;o melhorando a cada dia em termos de condicionamento f&iacute;sico e de qualidade de vida&rdquo;, afirmou.<\/p>\n<p>Gabriel Nunes, foi o primeiro do grupo a finalizar a prova no percurso de 5 km. O t&eacute;cnico em suporte estava sedent&aacute;rio h&aacute; algum tempo e retomou as atividades f&iacute;sicas nos treinos com os colegas de trabalho. &ldquo;Estou voltando &agrave; boa forma. J&aacute; cheguei a fazer 16 km, mas agora quero ir melhorando aos poucos&rdquo;, disse o corredor que completou o circuito em 25 minutos.<\/p>\n<p>J&aacute; a assistente, Lil&eacute;ia Albuquerque, observou que tem aprimorado, cada vez mais, seu tempo. &ldquo;Na &uacute;ltima corrida fiz cinco quil&ocirc;metros em 31 minutos, dessa vez consegui chegar em 29. Nos meus treinos consigo fazer o percurso em 25 minutos, mas minha meta &eacute; concluir a prova em 22 minutos&rdquo;, contou.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-1955\" src=\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-003.jpg\" alt=\"sistema fibra em movimento estacoes primavera 003\" width=\"375\" height=\"250\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; float: right;\" srcset=\"https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-003.jpg 640w, https:\/\/sistemafibra.alexholanda.com.br\/senai\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/09\/sistema-fibra-em-movimento-estacoes-primavera-003-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/p>\n<p>A participa&ccedil;&atilde;o especial da supervisora t&eacute;cnica, Luciana Coelho, deu ao grupo motiva&ccedil;&atilde;o para perseverar. Gr&aacute;vida de quatro meses, ela fez o&nbsp;percurso menor caminhando como forma de incentivo aos demais colegas. &ldquo;&Eacute; bom fazer exerc&iacute;cio mesmo na gravidez, uma caminhada leve para n&atilde;o ficar sedent&aacute;ria&rdquo;, explicou.<\/p>\n<p>O melhor tempo no percurso de 10 km do grupo foi do corredor Euz&eacute;bio Lu&iacute;s Alves, de 59 anos. O auxiliar de servi&ccedil;os gerais do Sesi Taguatinga concluiu a prova em 44 minutos.&nbsp;<\/p>\n<p>ASCOM<br \/>Assessoria de Comunica&ccedil;&atilde;o SESI\/SENAI<br \/>E-mail: <a href=\"mailto:ascom@sistemafibra.org.br\">ascom@sistemafibra.org.br<\/a><br \/>Telefones: 3362-6008 \/ 3362-6178<br \/>Fotos: Cristiano Costa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atletas do grupo de corrida &ldquo;Sistema Fibra em Movimento&rdquo; participaram do Circuito das Esta&ccedil;&otilde;es &ndash; Etapa Primavera, no dia 23 de agosto, na Esplanada dos Minist&eacute;rios. 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